Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2023
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77,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1667 kcal
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Gras: 63,94g | Prot: 74,84g | Glu: 199,62g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Déjeuner: МК Панини с Индейкой и Грибами, FitnesShock Shaker Royal Hazelnut, City Branch Бейгл с Форелью . Dîner: Грудка Индейки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Snacks/Autre: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Bezmuki Птифур, Coffee Like Флет Уайт. plus...
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2057 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 59 minutes, Repos - 14 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de thelightbehindureyes
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