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devam2172
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09 oct. 23
Journal de devam2172, 09 oct. 23
Profil de devam2172
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2023
65,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,3 kg
.
Reste à parcourir:
8,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 octobre 2023:
1016 kcal
Gras: 49,36g | Prot: 41,88g | Glu: 112,96g.
Petit Déjeuner:
Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta.
Déjeuner:
Salatalık, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye.
Snacks/Autre:
Fındık, Kuru İncir, Kuru İncir.
plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Tebrikler
09 oct. 23 par le membre:
OKAN!!
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Historique de poids de devam2172
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