Journal de Gjallarhorn., 09 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2023
108,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1822 kcal Gras: 56,95g | Prot: 161,85g | Glu: 172,95g.   Petit Déjeuner: Bonduelle Linsen, Erbsen, Kartoffeln Roh (ohne Schale), Kopfsalat, King's Crown Sonnenmais, Tomaten, Olivenöl, Aldi Thunfisch. Déjeuner: Ja! Deutscher Gouda, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Fein-Süß, Hähnchen Brustfilet, Protein Bar, Lidl Körniger Frischkäse, honig, Hengstenberg Weißweinessig, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Zitronensaft, Olivenöl. Dîner: Kiwi, Ehrmann Proteinjoghurt. Snacks/Autre: Flying Power Sugar Free, Ferrero Überraschungsei, Gutes Land Kaffee Sahne 10%. plus...
Prenant 5,3 kg par Semaine

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