Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2023
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1269 kcal
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Gras: 44,29g | Prot: 86,47g | Glu: 128,89g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком. Déjeuner: Чай с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Кулинариум Пирог с Курицей Картошкой и Сыром. Dîner: Миндаль Миндаль, Конфета, Чай с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Autre: Soba Гречневая Лапша (Вареная). plus...
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2417 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 14 minutes, Repos - 7 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Элиcz
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