Journal de larasroadtorecovery, 09 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2023
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1305 kcal Gras: 50,45g | Prot: 43,24g | Glu: 164,27g.   Petit Déjeuner: Becel Boter, Jumbo Grillworst, Lidl Knäckebröd Volkoren. Déjeuner: Duo Penotti Chocopasta, Jumbo Knäckebröd. Dîner: AH Tijger Wit, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Komkommer. Snacks/Autre: Lay's Paprika Chips, Kruidvat Chocolade Pepernoten. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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