Journal de steveputer, 09 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2023
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 34,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1924 kcal Gras: 71,70g | Prot: 150,39g | Glu: 196,02g.   Petit Déjeuner: Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap. Déjeuner: Adaptable Meals Chophouse Blend Boneless Pork Ribeye Chops, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Autre: Bobo's Pumpkin Spice Oat Bite, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Bananas, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), Kroger Canned Pumpkin, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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