Journal de donutnaschi, 09 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2023
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1260 kcal Gras: 51,65g | Prot: 39,98g | Glu: 158,77g.   Déjeuner: Ener Bio Bruschetta Klassik, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Salatgurke, Aldi Protein Wrap, Lidl Dattelcherrytomaten, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , REWE Bio Cashew Frischkäse-Alternative, Violife Mozzarella Geschmack Gerieben, Eisbergsalat, Beste Ernte Sonnenmais, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Avocado. Dîner: Maggi Gespenstersuppe. Snacks/Autre: Ener Bio Nuss-Nougat-Creme, Banane, Clarky's Studenten Futter mit Rosinen , Traubensaft. plus...
1516 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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