Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2023
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63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 32,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1015 kcal
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Gras: 33,47g | Prot: 91,56g | Glu: 102,62g.
Petit Déjeuner: Jump Bio Протеиновая Конфета «Арахисовый Крем», Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр с Сыром Маасдам, ВДНХ Хлеб Картофельный с Луком, Leaftogo Collagen. Déjeuner: NL International Коллаген, Соленушка Кобра, Виктория Капуста Тушеная, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Lipton Чёрная Смородина и Мята. Dîner: Соленушка Кобра, Lipton Чёрная Смородина и Мята, NL International Коллаген. Snacks/Autre: Голден Яблоко . plus...
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595 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 12 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 33 minutes, Apple Health - 22 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Худей жирибасина
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