Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2023
|
63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1661 kcal
|
Gras: 68,20g | Prot: 81,09g | Glu: 184,65g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ржаной Край Хлеб Ржаной, Яйцо-Пашот. Déjeuner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, ВкусВилл Оладьи с Яблоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный, Булгур с Овощами. Dîner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Перекресток Кабачки Жареные, Перекресток Салат из Свёклы с Чесноком. plus...
|
|
1665 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vasilisa75@
|