Journal de dr_semenova, 10 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2023
47,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1869 kcal Gras: 62,17g | Prot: 117,81g | Glu: 207,17g.   Petit Déjeuner: Окей Перепелиные Яйца, Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Ржаной Край Заварной, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Déjeuner: Окей Яблоко Крипс Пинк, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Фитбол из курицы, Котлеты из гречи. Dîner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Ржаной Край Заварной, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). plus...
1646 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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