Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2023
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39,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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779 kcal
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Gras: 29,79g | Prot: 47,11g | Glu: 78,93g.
Petit Déjeuner: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Artfruit Малина, Творог 5%, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог Нежный 0%, Голубика. Déjeuner: Prime Healthy Pot Лосось с Киноа, Prime Лосось на Пару с Рисовыми Шариками. Snacks/Autre: Миндаль Миндаль Жареный, Зеленое Яблоко, Prime Star Кофе Американо, Эспрессо. plus...
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2077 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 42 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 4 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures, Cross Training - 15 minutes, Travail - 8 heures, Vélo Elliptique - 35 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de IrinaRoshchupkina1
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