Journal de do7mel, 10 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2023
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 31,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1855 kcal Gras: 69,36g | Prot: 49,79g | Glu: 173,47g.   Petit Déjeuner: Berchtesgadener Land Butter, Gurke (mit Schale), Aldi Das Pure Haferbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Marmeladen und Eingemachtes, Weich Gekochtes Ei, Philadelphia Joghurt 16%. Déjeuner: Kinder Riegel (21g), Mestemacher Pumpernickel (55g), Räucherlachs, Deli Genuss Hummus Natur. Dîner: Zweigelt, Jooti Thaicurry. Snacks/Autre: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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