Journal de elgoshka, 10 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2023
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 23,1 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

876 kcal Gras: 18,51g | Prot: 59,50g | Glu: 119,53g.   Petit Déjeuner: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Pilos Mleko 2%, Biedronka Nektarynka. Déjeuner: Chupa Chups Lizak bez Cukru, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Arla Apetina Serek Kremowy Pesto i Rukola, Enerbio Chleb Ziarnisty. Dîner: Chupa Chups Lizak bez Cukru, Vemundo Makaron Vege Świderki z Czerwonej Soczewicy , Dolmio Sos Bolognese Light. Snacks/Autre: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Arla Apetina Serek Kremowy Pesto i Rukola, Enerbio Chleb Ziarnisty, Auchan Pudding Proteinowy Waniliowy. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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