Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2023
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91,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2399 kcal
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Gras: 83,88g | Prot: 123,62g | Glu: 283,64g.
Petit Déjeuner: Zucker, Butter, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Kölln Haferflocken. Déjeuner: Eierwaffeln, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hokkaido Kürbis, Kohlrabi. Dîner: Nudeln (Gekocht), Schweinefilet. Snacks/Autre: Merci Merci Finest Selection. plus...
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3377 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 40 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Irulanda
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