Journal de Coach MW, 10 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2023
97,9 kg Perdu jusqu'à présent: 31,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1619 kcal Gras: 66,51g | Prot: 122,19g | Glu: 135,88g.   Petit Déjeuner: McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Egg McMuffin, Coffee. Déjeuner: Cantaloupe (Muskmelon), Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Dîner: Butter, San Luis Sourdough Sourdough Bread, Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking), Tenderloin Pork. Snacks/Autre: Air Popped Popcorn, Land O'Lakes Salted Butter. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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