Journal de Keddie, 04 avr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2015
141,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 50,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2552 kcal Gras: 91,27g | Prot: 162,82g | Glu: 274,67g.   Petit Déjeuner: Daisy Sour Cream, Pace Picante Medium Salsa, Beachbody Lemon-Garlic Chicken, Egg. Déjeuner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Nonfat Milk, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Great Value Mandarin Oranges in Light Syrup. Dîner: Sue Bee Honey, Great Value Large Marshmallows, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Snacks/Autre: Giant Food Bananas (Large), Jif Creamy Peanut Butter. plus...
5184 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 36 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 13 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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