Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2015
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59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2238 kcal
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Gras: 80,60g | Prot: 122,56g | Glu: 260,51g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Крем Творожный "Белая Поляна", Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр Гауда, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Крем Творожный "Белая Поляна". Déjeuner: Куриная Печень, Ячневая Каша на Воде, Куриная Печень, Гороховая Каша. Dîner: Большая Кружка Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный), Большая Кружка Ряженка 4%, Льняное Масло, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Autre: Гематоген, Апельсин, Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Мёд. plus...
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2306 kcal
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Exercice:
Assis - 9 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Shopping - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Repos - 1 heure et 20 minutes, Debout - 2 heures, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de irinabuka
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