Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2023
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96,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1484 kcal
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Gras: 41,27g | Prot: 48,39g | Glu: 152,12g.
Petit Déjeuner: Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), 365 Chia Seed, Now Foods Rolled Oats, Flaxseed Seeds. Déjeuner: Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil, Carrots, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Dîner: Cucumber (Peeled), Carrots, Extra Virgin Olive Oil, Signature Select Teriyaki Chicken. Snacks/Autre: Pears, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. plus...
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2354 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 22 heures et 33 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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