Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2023
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88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2672 kcal
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Gras: 138,69g | Prot: 174,52g | Glu: 182,17g.
Petit Déjeuner: Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Normaler Kaffee. Déjeuner: Wassermelone, Ei (Ganz). Dîner: Géramont Weichkäse, Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Butter, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, DM Bio Roggen Vollkorn Mehl. plus...
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3240 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures et 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Maxdata
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