Journal de MF kerkhofs, 11 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2023
62 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1652 kcal Gras: 37,07g | Prot: 51,65g | Glu: 274,54g.   Petit Déjeuner: Nescafé Cappuccino Decaf, Belvita Barre Moelleuse. Déjeuner: Bellarom Cappuccino Classic, Zespri Sungold Kiwi, AH L&P Desem Pompoenbrood, Carrefour Kalkoenfilet met Bruschetta Tomatino, Bosui of Lenteui, AH Kruiden Roomkaas Light, Tarvo Moutbrood , Meergranenbrood. Dîner: Geen Merk Broccolisoep (Zelf Gemaakt), Meurens Luikse Siroop, Geen Merk Pannenkoeken (780Ml Melk,1 Ei, Suiker 50 Gr, 350 Bloem). Snacks/Autre: Klene Suikervrij Honingbijtjes, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Choco Hazelnut , Ursi Dessertcreme met Slagroom, Ritter Sport Marzipan, Peren, Napoleon Snoep, Marandi Soft Nougat (Milk Chocolate & Peanuts), Duyvis Oven Baked Smoked Paprika. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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