Journal de ManuG’87, 11 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2023
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

829 kcal Gras: 24,33g | Prot: 23,34g | Glu: 130,99g.   Petit Déjeuner: Nespresso Caffè, Mulino Bianco Mirtillini, Santal Succo Pesca e Limone con Ginseng, Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia. Déjeuner: Milk Pro High Protein Vaniglia , Mela, Parmigiana di Melanzane, Pomodori, Caffè Espresso, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Dole Banana, Insalata Mista. Dîner: Esselunga Mango Essiccato, Nespresso Caffè , Mela Verde, Conad Croccantini di Mais al Gusto Formaggio , Parmareggio Parmigiano Reggiano Bio, Cetriolo (con Buccia), Fage Tzatziki, Maffei Chicche di Patate , Esselunga Sugo al Basilico, Mapo. plus...
4392 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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