Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2023
|
87,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 27,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1810 kcal
|
Gras: 66,95g | Prot: 91,50g | Glu: 212,89g.
Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яблочное Пюре Несладкое, ПП Оладьи. Dîner: Песочное Печенье, Помидоры, Сметана 15%, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Autre: Яблочные Оладьи, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Фрегат Тунец Натуральный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Несквик Шоколад. plus...
|
|
1070 kcal
|
Exercice:
Musculation - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Cross Training - 20 minutes, Google Fit - 21 heures et 55 minutes. plus...
|
Prenant 1,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Annutkka
|