Journal de ssasp, 11 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2023
109,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 27,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2244 kcal Gras: 58,35g | Prot: 187,25g | Glu: 245,44g.   Petit Déjeuner: Banana Prata, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Crepioca. Déjeuner: Suco de Melancia, Hortifruti Laranja Bahia, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Dîner: La Molisana Spaghetti (La Molisana) Gluten Free, Almodega Caseira, Molho de Tomate Caseiro. Snacks/Autre: Carne Fumeiro . plus...
471 kcal Exercice: Course - 30 minutes, Samsung Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,6 kg par Semaine



     
 

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