Journal de sararaze, 07 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2023
86,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 19,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1957 kcal Gras: 75,68g | Prot: 73,59g | Glu: 260,61g.   Petit Déjeuner: International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Caramel Protein Bar. Déjeuner: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise Made with Cage Free Eggs, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Apples , Lindsay Large Black Olives, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g). Dîner: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Starbucks Pistachio Cream Cold Brew (Venti), Birds Eye Voila! Garlic Shrimp, Market Pantry Garlic Texas Toast. Snacks/Autre: Pillsbury Grands! Sweet Rolls - Cinnamon with Cream Cheese Icing. plus...
1743 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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