Journal de sararaze, 05 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2023
86,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 19,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2254 kcal Gras: 97,91g | Prot: 92,36g | Glu: 260,88g.   Petit Déjeuner: International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Diamond of California Pecans Chopped, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g), High Brew Cold Brew Coffee, Thomas' Original English Muffins. Déjeuner: Apples , International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, 1% Fat Milk, Johnsonville Jalapeño & Cheddar Smoked Sausage, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, White Grapes. Dîner: Birds Eye Garlic Butter Green Beans , Lawry's Teriyaki Marinade with Pineapple Juice, Good & Gather Boneless, Skinless Chicken Breast , Great Value Instant White Rice. Snacks/Autre: Schwan's Chocolate Cream Pie Slices made with Hershey's. plus...
1738 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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