Journal de sararaze, 04 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2023
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 19,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2358 kcal Gras: 123,08g | Prot: 89,76g | Glu: 244,62g.   Petit Déjeuner: International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Egg, Thomas' Pumpkin Spice English Muffin. Déjeuner: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer (Tub), Subway White Chip Macadamia Nut, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Hill Country Fare Sliced Cheddar Natural Cheese. Dîner: Apples , Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Sour Cream, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Mission Chalupas, Market Pantry 93/7 Ground Beef. Snacks/Autre: International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Nutella Hazelnut Spread, Ritz Crackers - Fresh Stack, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. plus...
1727 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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