Journal de Nelena2403, 11 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2023
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1401 kcal Gras: 58,55g | Prot: 80,87g | Glu: 144,43g.   Petit Déjeuner: Norven Форель Слабосоленая, Эндакси Псиллиум, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Шпинат, Помидоры Черри, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Жареное Яйцо. Déjeuner: Магнит Хурма, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Сом, Barilla Макароны Вареные . Dîner: Grow Food Том-Ям с Курицей, Рис Вареный. Snacks/Autre: Norven Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Хлеб из Чечевицы. plus...
872 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Cross Training - 25 minutes, Samsung Health - 22 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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