Journal de kilostogo, 12 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2023
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1492 kcal Gras: 48,66g | Prot: 62,18g | Glu: 197,04g.   Petit Déjeuner: Tea with Skimmed Milk, Honey , Cottee's Plum Jam, Sour Dough Bread. Déjeuner: John West No Drain Tuna in Olive Oil, Mayonnaise , Coles Thin Rice Cakes. Dîner: Club Original Dark Chocolate, Peters Original Vanilla Ice Cream, Woolworths Waffle Cones - Original, Pizza with Meat. Snacks/Autre: Tea with Semi-Skimmed Milk, Devondale Extra Soft Butter, Banana Bread, Sugar, Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Regular). plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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