Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2015
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61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: 100%.
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1910 kcal
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Gras: 160,34g | Prot: 96,56g | Glu: 19,98g.
Petit Déjeuner: Queijo Provolone, Sadia Peito de Peru Defumado, Castanhas-do-Pará, Itambé Manteiga Extra com Sal, Café, Ovo (Inteiro). Déjeuner: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Philadelphia Cream Cheese Original, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca Assada, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Acelga, Tomates Cereja, Spoleto Cenoura, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Alface Americana, Ovo Cozido, Hemmer Chimichurri, Qualitá Nozes sem Casca, Molho de Soja (Shoyu). Dîner: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo. Snacks/Autre: Nestlé Creme de Leite. plus...
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1830 kcal
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Exercice:
Repassage - 1 heure, Debout - 1 heure, Cuisiner - 2 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Delegada13
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