Journal de psta, 05 avr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2015
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3103 kcal Gras: 117,60g | Prot: 102,07g | Glu: 395,50g.   Petit Déjeuner: Orthomol Immun, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Mühlhäuser Pflaumenmus, Leberkäse, Milsani Deutsche Markenbutter, Goldähren Mehrkornbrötchen (90g). Déjeuner: Eiskugel, Excellent Buffet Rotkrautsalat mit Äpfeln Verfeinert, Pfanni Rohe Klöße, Coquette Rinder-Roulade. Dîner: Müller Milchreis A La Kompott Pflaume, Leberkäse, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Seeberger Popcorn Süß, funny-frisch Salzstangen, Vitafit Orangensaft, Lidl Apfeltasche, Mohrenkopf, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. plus...
2214 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Ménage - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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