Journal de ManuG’87, 12 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2023
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1107 kcal Gras: 36,09g | Prot: 44,92g | Glu: 129,12g.   Petit Déjeuner: Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi, Consilia Yogurt Magro 0,1%, Nespresso Caffè . Déjeuner: Milk Protein Budino al Cioccolato Proteico, Grissini Semplici, Carote, Dole Banana, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Uovo Strapazzato, Fagioli Borlotti. Dîner: Milk Milk Pro Cacao, Formaggio di Capra (Semiduro), Compagnia Italiana Bastoncini di Tofu, Barbera, Fiorentini Gallette Super Protein, Parmareggio Parmigiano Reggiano Bio, Patata Bollita, Speck, Zucca Cotta. Snacks/Autre: Ghiacciolo. plus...
1912 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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