Journal de Iota2606, 12 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2023
125 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1556 kcal Gras: 83,71g | Prot: 75,10g | Glu: 121,03g.   Déjeuner: Framboises, Tartare Marque Tartare 100% Végétal, Qilibri Pavé Céréales. Dîner: Merzer Fromage, Cordon Bleu, Qilibri Moussaka Végétarienne . Snacks/Autre: Malo Yaourt Nature 0%, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés. plus...
2430 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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