Journal de Nashhe1, 12 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2023
91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1176 kcal Gras: 43,18g | Prot: 94,54g | Glu: 116,98g.   Petit Déjeuner: Кофе, Торт ПП Павлова. Déjeuner: Торт ПП Шоколад-смородина, Птица в горшочке. Dîner: Соус Цацики ПП, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Бабушкин Погребок Квашеная Капуста, Лента Морковь по-Корейски . Snacks/Autre: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль , Огурец (с Кожурой), Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Nescafe Dolce Gusto Лунго, Торт ПП Павлова, Салат Оливье Хоть заешься. plus...
2332 kcal Exercice: Pilates - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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