Journal de donutnaschi, 12 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2023
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1496 kcal Gras: 24,51g | Prot: 54,47g | Glu: 262,62g.   Déjeuner: Zwiebeln, Buitoni Linguine, All Seasons Basilikum , Dosentomaten, Knoblauch, Kapern, Oregano. Dîner: Ener Bio Curry Mango Streichcreme, Essiggurken, Lidl Dattelcherrytomaten, Billie Green Salami Klassik, Ketchup, Eisbergsalat, Aldi Sandwichtoast Weizen, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt. Snacks/Autre: Alpia Zartbitterschokolade, Zucker, Dr. Oetker Vanillezucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Alpia Zartbitterschokolade, Natura Ei-Ersatz, Alpro Skyr Style Mango, Banane, Beste Ernte Kidneybohnen, Intact Traubenzucker Himbeere. plus...
1453 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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