Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2023
|
115,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 45,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 84,15g | Prot: 74,33g | Glu: 137,64g.
Petit Déjeuner: Помидоры, Огурец, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Кабачковая Икра, Экомилк Сыр Творожный, Омлет или Яичница. Déjeuner: Prime Star Витаминный Салат, SPAR Лук Маринованный, Приготовленные Баклажаны, ВкусВилл Котлета Куриная, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Dîner: ARO Грецкий Орех, ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом. Snacks/Autre: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», ВкусВилл Желе Ягодное Клубника, Голубика, Малина. plus...
|
|
3420 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Cuisiner - 2 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de aljohina_sa
|