Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2023
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99,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 35,8 kg.
Reste à parcourir: 19,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1319 kcal
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Gras: 57,99g | Prot: 90,06g | Glu: 112,24g.
Petit Déjeuner: Курица Вареная, Яблоко, Сыр. Déjeuner: Картошка Вареная, Овощное Рагу, Котлета Говяжья. Dîner: Сладкий Красный Перец, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, SPAR Сыр Большой Куш 20%, Жареное Яйцо, Помидоры, Рис Отварной. Snacks/Autre: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яичница. plus...
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3007 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Nikolay NR
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