|
Маловато. Либо организм вошёл в плато и перестраивается, либо стресс из-за смены работы, либо что-то идёт не так, а тем временем каждый день почти по 15к шагов, один приём пищи в день чаще всего, соблюдение 20 грамм углеводов в сутки.... Может быть отеки? В любом случае, не отступаем и продолжаем соблюдать все строгости кето и жить 🙂
|
111,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 20 kg.
Reste à parcourir: 31,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1716 kcal
|
Gras: 137,68g | Prot: 94,57g | Glu: 27,47g.
Déjeuner: Свинина Тушеная. Dîner: Помидоры Черри, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Велком Бекон Сырокопчёный, ВкусВилл Говядина Охлажденная Для Запекания, Красный Лук, Цветная Капуста. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
сколько часов ты спишь?
воды пьешь сколько литров?
главное без паники! 700 гр, тоже много для организма, не всегда же будет сброс больше кг 😀
13 oct. 23 par le membre: Dobrik32rus
|
Сплю когда как, в один день может и 5-6 часов, в другой 9-10, в зависимости от графика, водички пью по потребностям) Но все говорят что за последний месяц я очень заметно уменьшился, хотя скинул не так много
Может быть мышцы растут, не знаю))
14 oct. 23 par le membre: pavel.renard
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de pavel.renard
|