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so I wonder why it's so hard for me to lose weight. I'm not eating enough fiber.... I can't seem to get enough.
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67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1094 kcal
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Gras: 66,20g | Prot: 33,57g | Glu: 98,44g.
Petit Déjeuner: Toasted Rye Bread , French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen) , Smithfield Sausage Links, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Déjeuner: Aquafina Water (20 oz), Apples , Peanut Butter. Dîner: Kroger Bottled Water, Lay's Classic Potato Chips, Rye Bread, Peanut Butter. Snacks/Autre: Blue Bunny French Vanilla Ice Cream. plus...
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2349 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Repos - 10 heures, Couture - 1 heure, Cuisiner - 2 heures, Dormir - 8 heures, walking - 1 heure. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Great job so far! Plateaus are common. Just keep your lifestyle changes going and never give up.
15 oct. 23 par le membre: veloeddy
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I cannot eat enough fiber, so I take a little bit of Metamucil. Helps so much.
15 oct. 23 par le membre: veloeddy
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Historique de poids de lydium
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