Journal de ManuG’87, 13 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2023
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1275 kcal Gras: 46,53g | Prot: 90,47g | Glu: 117,04g.   Petit Déjeuner: Santal Succo Pesca e Limone con Ginseng, Esselunga Mix Gustoso, Esselunga Fiocchi D’Avena Proteici, Nespresso Caffè, Consilia Yogurt Magro 0,1%. Déjeuner: Ghiacciolo, Patate al Forno, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Dîner: Milk Pro High Protein Creme Caramel , Esselunga Pane Morbido Proteico, VICI Salmone Affumicato Selvaggio Sockeye, Granarolo High Protein Mozzarella , Vemondo Tortilla Wraps Beetroot, Olio Extra Vergine di Oliva, La Paneria Le Rustichelle con Semi di Girasole. Snacks/Autre: Ghiacciolo. plus...
1919 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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