Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2023
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77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1655 kcal
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Gras: 80,14g | Prot: 85,33g | Glu: 133,92g.
Petit Déjeuner: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Parmalat Молоко 1,8%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Déjeuner: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Dîner: Unagrande Моцарелла, Мясо по-Французски, Гречка Вареная, Мирамар Риет из Горбуши и Трески, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские. Snacks/Autre: ЭКО Логика Какао+, Parmalat Молоко 1,8%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Unagrande Моцарелла, Черемушки Смак-Тайм, Cofix Раф Тыквенный Пай. plus...
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2421 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Cardio - 15 minutes, Etudier - 2 heures et 40 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de falafit
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