Journal de ekaterina.clayson, 13 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2023
85,6 kg Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.    Reste à parcourir: 30,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1138 kcal Gras: 42,97g | Prot: 92,60g | Glu: 90,47g.   Petit Déjeuner: By Sainsbury's Frozen Mango Chunks, Ginger, Sainsbury's Blueberries, Oats , Rude Health Oat Milk, Hemp Seeds, Tesco Chia Seeds, Sci-MX Creatine Monohydrate, Tesco Medium Eggs, Lowicz Twarog Full Fat. Déjeuner: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , White Rice (Glutinous, Cooked) . plus...
2277 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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