|
Tag: 10
ETB: 66%
KH: 43,61 g
Fasten: 17h45
Getrunken: > 3L
Schritte: 3322
Schlaf: 8h 41
Abnahme: 200g
Gesamtabnahme: 2,1 kg
Durchschnittlich: 210 g
Stimmung: Will nur Ruhe und Buch und Tee.
|
81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1078 kcal
|
Gras: 51,34g | Prot: 118,44g | Glu: 27,14g.
Déjeuner: Frikadelle. Dîner: Lidl Heidelbeeren, Gervais Hüttenkäse, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Halbes Hähnchen. plus...
|
|
2348 kcal
|
Exercice:
Shopping - 3 heures et 15 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|