Journal de Lidiya33, 13 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2023
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1567 kcal Gras: 71,91g | Prot: 70,62g | Glu: 165,73g.   Petit Déjeuner: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Вареное Яйцо, Сыр, Помидоры. Déjeuner: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Огурец (с Кожурой). Dîner: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Snacks/Autre: Coffee Like Флет Уайт, Банан, Level Kitchen Круассан Цезарь, Банан, Банан. plus...
2480 kcal Exercice: Musculation - 35 minutes, Aérobie - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Google Fit - 23 heures et 5 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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