Journal de frontalbruder, 06 avr. 15

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Diätpause beendet.

83,7 kg Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg. Reste à parcourir: 8,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 avril 2015:

871 kcal

Gras: 13,26g | Prot: 139,26g | Glu: 53,28g. Petit Déjeuner: Kiwi, Harzer Harzer Käse. Déjeuner: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss. Dîner: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Berschneider Graved Lachsfleisch, Maggi Rindfleisch Suppe, Harzer Harzer Käse. plus...

2390 kcal

Exercice: Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...

Prenant 7 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Aber lieber frontalbruder, ich ziehe meinen Hut vor Deine Leistung mit den 25, 3 KG Gewichtsverlust! !! Suoer gemacht und herzlich willkommen back. Deine letzten Kilos schaffst Du garantiert.

06 avr. 15 par le membre: AirlineGirl72


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