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frontalbruder
Journal
06 avr. 15
Journal de frontalbruder, 06 avr. 15
Profil de frontalbruder
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Diätpause beendet.
83,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
25,3 kg
.
Reste à parcourir:
8,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 avril 2015:
871 kcal
Gras: 13,26g | Prot: 139,26g | Glu: 53,28g.
Petit Déjeuner:
Kiwi, Harzer Harzer Käse.
Déjeuner:
Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss.
Dîner:
Berschneider Delikatess Lachsschinken, Berschneider Graved Lachsfleisch, Maggi Rindfleisch Suppe, Harzer Harzer Käse.
plus...
2390 kcal
Exercice:
Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures.
plus...
Prenant 7 kg par Semaine
0 supporteurs
Encourager
Commentaires
Aber lieber frontalbruder, ich ziehe meinen Hut vor Deine Leistung mit den 25, 3 KG Gewichtsverlust! !! Suoer gemacht und herzlich willkommen back. Deine letzten Kilos schaffst Du garantiert.
06 avr. 15 par le membre:
AirlineGirl72
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Historique de poids de frontalbruder
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