Journal de aleksandr.limm, 14 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2023
92,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1613 kcal Gras: 45,35g | Prot: 74,06g | Glu: 224,15g.   Petit Déjeuner: Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Коломенское Батон с Отрубями, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Déjeuner: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Смак Батон Подмосковный, Петелинка Куриная Голень Вареная, Рис Вареный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Колбаса Докторская, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Чай, Яблочное Варенье, Смак Батон Подмосковный. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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