Journal de giokaos, 14 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2023
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2831 kcal Gras: 96,82g | Prot: 123,82g | Glu: 368,10g.   Petit Déjeuner: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Mela, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Coop Avocado , Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Primia Confettura Extra di Pesche, Pane Multicereali. Déjeuner: Conad Noci Sgusciate, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Carote, Coop Avocado , Consilia Farfalle. Dîner: Fage Yogurt Greco Total 0% , Pane Multicereali, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Ortonuovo Coste Lessate, Castagne Arrosto, Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo. plus...
3116 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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