Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2023
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76,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1554 kcal
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Gras: 60,83g | Prot: 84,74g | Glu: 170,07g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Чай с Сахаром. Déjeuner: Сырник, Чай Несладкий, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dîner: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Чай Несладкий, Красное Яблоко, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Autre: Спартак Печенье Апельсиновое . plus...
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2833 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 15 minutes, Vélo d'appartement - 17 minutes, Tapis de Course - 13 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de OksanaMars
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