|
ку. я съел кириешки и два варёных яйца с яблоком, в общем всё 330 калорий. ужина сегодня не будет, завтрак я проспал, только обедал. получилось скромно — 330 кал за весь день. щас ещё ходить много буду. ух, вот бы поскорее желаемый вес и тогда пойду на разгон ов и буду нормально питаться.
|
49,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
686 kcal
|
Gras: 21,01g | Prot: 22,80g | Glu: 103,45g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Яблоки. Dîner: Хлеб Черный, Картофельное Пюре. Snacks/Autre: Dirol Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Кокоса и Клубники, Greenfield Зеленый Чай, Сушка, Сушка, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сушка, Сушки, Кириешки Кириешки Лайт. plus...
|
|
1731 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 41 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Repos - 12 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|