Journal de JRNascimento, 06 avr. 15

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Sem noção no feriadão, JACADA total e 3kg na balança... chega bate a tristeza, tanto tempo para perder e 3 dias para recuperar..

87 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg. Reste à parcourir: 7 kg. Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 06 avril 2015:

255 kcal

Gras: 11,12g | Prot: 26,94g | Glu: 12,18g. Petit Déjeuner: Herbalife NRG. Déjeuner: Molho Teriyaki, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis, Alface de Folha Verde. Snacks/Autre: Brasil Cacau Chocolate Branco. plus...

Prenant 2,8 kg par Semaine

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Commentaires

Não esquenta que muito disso é inchaço e amanhã vc já "perde" um pouco. Volta ao foco! Bjs

06 avr. 15 par le membre: AlyneCAndrade

Simbora mano !!!

06 avr. 15 par le membre: rogerpaixao


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