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Tag: 11
ETB: 67%
KH: 27,14 g
Fasten: 16h 47
Getrunken: > 3L
Schritte: 4672
Schlaf: 8h 50
Abnahme: 500 g
Gesamtabnahme: 2,6
Durchschnittlich: 236 g
Stimmung: WOCHENENDE 😄
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: 100%.
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1146 kcal
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Gras: 44,92g | Prot: 120,79g | Glu: 65,31g.
Déjeuner: Lindenhof Gouda, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Braeburn Äpfeln. Dîner: Steak Selection Deutsches Entrecote. Snacks/Autre: Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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